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Tenis deportivos: Las especificaciones y características que garantizan la fluidez en el movimiento

Los tenis deportivos tienden a ser el tipo de calzado que requieren de mayor atención y estudio, ya que los diferentes modelos y diseños se confeccionan de acuerdo a cada actividad deportiva en específico.

Imagina comprar un par de zapatos para trotar, y que en realidad resulten ser para baloncesto o fútbol; sería toda una pesadilla ¿no es así? Por ello, es importante que el calzado a elegir respete aspectos vitales como la amortiguación, la transpirabilidad y el ajuste, en función a nuestros requerimientos deportivos, y como medida de prevención contra lesiones.

Por suerte, en Llévalo también nos preocupamos por la salud de tus pies, y hoy vamos a enseñarte a escoger el calzado perfecto, ya que reconocer las partes básicas del zapato deportivo facilita la toma de decisiones entre la gran variedad de marcas y estilos.

Especificaciones útiles vs zapatos de moda

Más allá del sentido estético, es crucial que nuestros tenis deportivos están diseñados para  prevenir lesiones y ampollas. A su vez, el zapato debe ser lo suficientemente liviano y resistente, como para brindar una adecuada absorción contra impactos.

De hecho, la amortiguación juega un papel importante contra la prevención de callosidades, aunque será el ajuste quien determine la comodidad a la hora de calzar. Como dato adicional, debemos recordar que no siempre el calzado para caminar o correr integra barras estabilizadoras o almohadillas, de manera que dichas particularidades no necesariamente son un ítem de calidad.

Hoy, la tecnología ha avanzado tanto que existen otras formas de asegurar la estabilidad y la amortiguación, al aplicar técnicas de producción competentes a la horma, suela y revestimiento.

·         Protección del tendón de Aquiles: Muchos tenis deportivos adicionan protectores especiales indicados para aliviar dolores y molestias generadas por el roce y la fricción del calzado. De esta manera, al optar por un modelo que cuente con este tipo de protectores, la zapatilla se fijará alrededor del talón y reducirá la tensión en el tendón.

·      Protección para el talón: Procura que el zapato cuente con protección para el talón, para así disfrutar de mayor capacidad de ajuste y seguridad.

·         Cubierta: La cubierta interna facilitará la ventilación del pie, en relación a la transpirabilidad que necesitas al momento de realizar tus actividades físicas.

·         Suelas: Las suelas del calzado deportivo debe presentar ranuras especiales que puedan mantener la tracción, evitando deslizamientos inesperados.

En Llévalo, podrás encontrar una gran variedad de modelos y estilos que cuentan con las especificaciones adecuadas para quienes buscan, principalmente, realizar rutinas de ejercicios diarias de manera eficiente.

Toma en cuenta la forma de tus pies

Como los pies de cada persona son diferentes en forma y tamaño, es esencial considerar nuestra propia silueta para evitar problemas a corto o largo plazo. Los tenis angostos o muy anchos pueden ocasionar ampollas, y una horma demasiado baja puede incurrir con algún trastorno corporal, al no proporcionarles suficiente espacio a los dedos.

Asimismo, debemos recordar que la alineación de nuestros huesos, músculos, tendones y ligamentos tienen la capacidad de forma un arco metatarsiano y uno longitudinal que varían de acuerdo a nuestra naturaleza física.

En este sentido, los zapatos deportivos que escojamos deben ayudar a estos arcos a distribuir el peso corporal por toda la estructura del pie, de manera que es de suma importancia optar por una zapatilla que se adapte perfectamente a la forma de nuestros pies, y no al revés.

¿Cómo estar segura de la forma de nuestros pies?

Si no estás segura del tipo de pies que posees, no te preocupes. Existen diferentes métodos que nos ayudarán a identificar la forma de cada tipo de pie, para así saber si contamos con un arco bajo o elevado.

·         Humedece el pie con agua y pisa sobre un pedazo de cartón.

·         Analiza la huella, ya que en el caso de poder ver la mayor parte de ella, probablemente se deba a que tengas un arco bajo.

·         Si por el contrario se ve una pequeña parte, seguramente cuentas con un arco elevado.

No obstante, más allá de obsesionarse con un zapato a la medida, procura sentirte lo suficientemente cómoda al momento de caminar con tus zapatillas nuevas.

La importancia del calzado deportivo adecuado en las mujeres

La anatomía femenina es compleja y requiere de muchos más cuidados; recuerda que nuestro cuerpo está hecho para resistir determinadas funciones naturales, como el hecho de dar a luz, por ejemplo.

Por ende, necesitamos cuidados específicos, en relación a las particulares de nuestro cuerpo. Tener caderas más anchas y anaeróbicas, influye directamente sobre nuestra manera de caminar, por lo cual la durabilidad y resistencia del zapato deben ser óptimas, en función al movimiento durante el ejercicio.  

Asimismo, los tenis para correr o trotar deben contar con suelas antideslizantes que también faciliten la amortiguación, como se mencionó anteriormente. Por lo tanto, si optamos por zapatillas comunes, es probable que en cada zancada experimentemos mayor sensación de cansancio en las rodillas y otras zonas del cuerpo.

En este punto, la ventilación y transpirabilidad evitarán el exceso de humedad dentro y fuera del zapato, por lo que los poros del pie no se verán obstruidos mediante el transcurso de cualquier actividad física.

En conclusión, las zapatillas deportivas ideales, confeccionadas para la mujer deportista, no sólo tienen la capacidad de optimizar ciertas funciones durante el ejercicio continuo, sino que además, influyen positivamente sobre la salud en general, al estar fabricados especialmente para el pie femenino.  

Beneficios de los tenis deportivos para la salud del atleta

Si escoges un zapato deportivo apto para tus actividades deportivas, las ventajas y beneficios pueden ser muchos. Comodidad, rendimiento y actitud, ¿necesitas más razones? ¡Aquí te compartimos muchas otras!

·    Disminuyen el impacto al caminar, beneficiando a nuestra columna, caderas y rodillas.

·      Disminuyen el riesgo de sufrir padecimientos en la espalda.

·       Ayudan a preservar la salud de los riñones, hígado y páncreas, al momento de realizar actividades físicas.

·      Evitan malformaciones en los juanetes.

·      Aumentan el rendimiento físico del deportista, al proporcionar el ajuste, la amortiguación y la comodidad adecuada.

Método de pago

En Llévalo puedes disfrutar de un sistema de compra rápido, versátil y seguro. Siéntete libre de pagar con tarjeta de crédito, débito o efectivo. Para saber más sobre cada proceso de pago, haz clic aquí. Es un procedimiento bastante fácil, ágil y seguro. ¡Qué esperas para llevar los tenis deportivos de moda!